Как воспитать храброго ребенка?

 АНТИИНСТРУКЦИЯ

 по борьбе с детскими страхами

Внимание! Обязательно прочтите и никогда так не делайте!

• Обязательно скажите ребёнку, что все его страхи - полная ерунда и ахинея. Отмахнитесь от жалоб, ведь  на самом деле ни Бабы-Яги, ни Кощея, ни Баба-Яга не существует, а значит, нечего их бояться. Важно: в присутствии посторонних обязательно скажите малышу: «Только малыши боятся... (мышей, уколов, темноты и т. д., нужное подчерк­нуть)». Пусть ему станет стыдно, что он такой трус.

• Вышибайте клин клином. Ребёнок боится темноты? Обязательно выключайте свет в детской, когда выходите, уложив малыша спать. Малыш пугается героев страшных фильмов? Не вздумайте выключить телевизор, если на­чинается фильм ужасов. Пусть ребёнок привыкает, ведь рано или поздно он поймёт, что это всё ненастоящее.

•  Над страхами нужно посмеяться. Высмеивайте дет­ские страхи как можно чаще, а главное, постарайтесь довести малыша до слёз, чтобы проняло хорошенько.

• Не запрещайте ребёнку смотреть телевизор столько, сколько ему вздумается. И пусть без разбора смотрит новости, взрослые ток-шоу, фильмы любых жанров. Не страшно, если после такого телепросмотра ребёнок бу­дет бояться уснуть.

• Почаще устраивайте семейные ссоры. Ранимая дет­ская психика откликнется как раз так, как нужно.

• Не ленитесь наказывать ребёнка физически, кричать на него как можно чаще. Уровень тревожности взмет­нётся до небес, а уж страхи вам точно обеспечены.

•  Не стоит соблюдать режим дня. Чем позже вы буде­те укладывать малыша спать, тем лучше. Уставший ребё­нок будет бояться ещё больше.

•  Ни за что не оставляйте ночник в детской включённым.

•  Не давайте малышу вами манипулировать. И вообще, не идите у ребёнка на поводу. Сказано — засыпать в тем­ноте, значит, так и будет.

Причины детских страхов

Все дети разные. Одни — самые настоящие трусишки, они боятся всего. Другие — отчаянные храбрецы. Третьи говорят, что ничего не боятся, но кое-какие страхи у них всё-таки имеются. В чём причина таких отличий?

•  Психологи говорят о повышенном уровне тревожности у малышей, которые чего-то боятся. Этот факт обусловлен особенностями темперамента ребёнка, моделью воспи­тания в семье (например, у ребёнка, родители которого склонны к гиперопеке, можно найти немало страхов).

• «Мой ребёнок однажды очень испугался большой со­баки на улице и теперь боится всего на свете» — такая си­туация, когда какое-то событие или стресс стали причи­ной появления страхов, тоже имеет место быть.

•  Наследственность — ещё одна причина появления детских страхов. Проще говоря, если мама или папа в детстве или даже во взрослом возрасте сами постоян­но испытывают чувство страха, то этот страх передаётся и ребёнку.

• Стресс, сильное переживание способно поселить в ду­ше ребёнка страх или даже несколько страхов.

•  И, наконец, фактор социальный. Ссоры родителей, от­сутствие одного или двух родителей длительное время также могут привести к повышению уровня тревожности у ребёнка, и как следствие — к увеличению количества и интенсивности страхов.

Что нужно и можно делать, чтобы помочь ребёнку справиться со страхами?

Стоит по­мнить, что все дети разные. Так же отличаются и ситу­ации, в которых проявляются страхи. Ещё нужно иметь в виду, что есть страхи, и их немало, которые носят «ох­ранный» характер. Их наличие помогает людям сохра­нять свою жизнь и здоровье в безопасности. Поэтому не каждый страх нужно искоренять полностью и навсегда.

Страх темноты. Природный, глубинный человеческий страх. Психоло­ги считают его происходящим из нашего доисторическо­го прошлого, когда темнота таила в себе угрозу для жиз­ни человека и его племени.

Как проявляется: ребёнок боится входить в тёмное помещение, просит оставить включённым свет или не прикрывать дверь, в темноте ему чудятся страшилища и он зовёт маму.

• Обеспечьте ребёнку соблюдение режима дня. Это очень важно, так как если малыш поздно ложится, то утром он просыпается капризным, встревоженным.

•  Не отказывайте ребёнку в его просьбах полежать с ним или посидеть перед сном.

•  Посмотрите на детский страх глазами ребёнка: зай­мите в темноту вместе и посмотрите, что именно пугает малыша. Нередко тень от дерева, силуэт мебели бывают действительно похожи на что-то страшное. Уберите пуга­ющие предметы.

•  Мягкая игрушка — хороший спаситель и помощник для ребёнка. Дайте малышу плюшевого мишку или зай­ку, чтобы в тёмной комнате было не так страшно.

•  Иногда детям помогают игрушки-защитники: тигры и львы, оружие, куклы-волшебницы. Пусть они будут ря­дом с крохой.                                          ¹

•  Оставьте в детской включённый неяркий ночник.

Страх воды. Страх воды, речки, моря и т. д. — тоже один из «исто­рических» страхов. Он отвечает за то, чтобы человек 5ыл осторожен с водой, которая может принести вред эго жизни. Полностью лишать человека этого страха будет неправильно. Поэтому вместе с тем, чтобы убеждать ребёнка не бояться воды, необходимо говорить с ним  о том, что с водой всё же нужно быть осторожным. Во­добоязнь — страх возрастной. Появиться он может довольно рано, а проходит годам к четырём-пяти.    

Как проявляется: ребёнок не хочет заходить в речку или в море, его мо-кет пугать даже ванна, полная воды. Он не любит, когда эму льют воду на голову, захлёбывается и кричит.

• Не заставляйте ребёнка насильно лезть в воду, нырять, плыть. Пожалуй, это главное правило работы  со страхом воды.

• Нередко тревожные, возбудимые дети не любят вод­ные процедуры практически с самого рождения. Обес­печьте комфортную температуру воды при купании, не окунайте кроху в воду без поддержки, наоборот, купай­тесь или плавайте вместе, чтобы у малыша было чувство уверенности в том, что мама или папа находятся рядом.

• Часто ребёнок сам готов подсказать вам, как сделать так, чтобы ему было не страшно. Например, не страш­но входить в речку за руку с кем-то из близких. Или не страшно плавать на надувном матрасике. Или не страш­но, если мама льёт водичку из ковшика, а не из душа.

• Не стыдите ребёнка, сравнивая его с другими детьми: «Вон Миша не боится, смотри, как плавает!». Наоборот, поддержите малыша: «Я уверена, что ты обязательно по­любишь воду и перестанешь её бояться».

• Поиграйте с ребёнком в ролевые игры, разыграйте игру, когда главный персонаж боится воды. Пусть малыш сам предложит вам, как сделать так, чтобы этот персо­наж перестал бояться плавать, нырять или купаться.

Страх сказочных персонажей. Баба-Яга или Кощей Бессмертный уже давно не самые страшные персонажи детских грёз. На сегодняшний день огромный список ужастиков может занять несколь­ко страниц. Клонированные чудища попадают в детское сознание и живут там собственной жизнью. Страх ска­зочных героев проявляется у малышей тогда, когда на­чинает активно развиваться воображение — а именно после трёх лет. По мере взросления страх теряет свою остроту. В психологической литературе описано, что страх сказочных героев обычно проходит годам к пяти. Но практика показывает, что он может сохраниться и го­раздо дольше.

Как проявляется: ребёнок жалуется, что боится кого-то из сказочных ге­роев, страх может отражаться в детских рисунках. Ребё­нок может начать бояться посторонних людей, темноты, громких и резких звуков.

• Если вы понимаете, что ваш малыш излишне впечатлителен, то не показывайте ему страшные мультики и не читайте страшные сказки. Придёт           время - и страх непременно пройдёт, но пока не стоит увлекаться игрой в страшилищ.

•  В ситуации, когда источником страха выступает сказочный или телевизионный персонаж, его можно нарисовать, а затем превратить в доброго и нестрашного Например, если Бабе-Яге нарисовать красивое платье дать букет и посадить в лимузин, она перестанет быть тем чудищем, которое снится по ночам.

•  Психологи заметили, что страхи сказочных персонажей появляются у тех детей, которые очень боятся, что их накажут взрослые, и стараются избежать этого наказания. Ведь всевозможная нечистая сила в большинстве сказок агрессивна по отношению к детям. Баба Яга, к примеру, может унести непослушного ребёнка. Поэтому, обратите внимание на то, как вы наказываете своё чадо, чем или кем угрожаете.

• Часто страх наказания возникает у ребёнка вместе со страхом потерять своих близких. Очень сильная, чрезмерная эмоциональная зависимость и привязанность к матери ведёт к появлению очень сильных страхов сказочных персонажей и других страхов. Но такая закономерность вовсе не означает, что ребёнка нужно лишить эмоциональной связи с матерью. Скорее, наоборот, малый остро нуждается в общении с мамой, телесном контакте с ней.

Страх публичных выступлений. Страх публичных выступлений не является только лишь прерогативой детей. Большинство взрослых испытывают такой же страх, но поскольку у взрослых волевые процессы развиты гораздо лучше, чем у детей, им удаёт­ся взять себя в руки. Дрожащие руки и коленки, сбива­ющийся голос, большое количество мелких невротиче­ских движений (ребёнок теребит одежду, крутит волосы, грызёт ногти) — вот на что обращают внимание мамы, задаваясь вопросом «А можно ли сделать так, чтобы мой ребёнок не боялся выступать на утреннике?».

Как проявляется: ребёнок неохотно идёт на утренник, может даже всерьёз заболеть за день-два до этого события. Высту­пая, начинает заикаться или просто молчит. Выступле­ние нередко оканчивается слезами.

•  Ребёнок отказывается выходить танцевать на утрен­нике или прячется, чтобы не рассказывать стишок Деду Морозу? Не тащите его силой. Это неправильно и даже жестоко по отношению к ребёнку. Он имеет право ре­шить сам, что ему делать в этой ситуации.

•  Не нужно ругать и стыдить ребёнка за то, что он со­рвал выступление. Страх может быть настолько силь­ным, что дети забывают слова и движения.

•  В ситуации страха публичных выступлений ребёнок может вести себя странно: гримасничать, громко пла­кать, наоборот, казаться отрешённым и безучастным. Не нужно обращать внимание на такие проявления. Скорее всего, напряжение, которое накопилось в малыше, ищет выхода наружу.

.• К любому публичному выступлению готовьте ребён­ка заранее. Для начала предложите малышу выступить в тёплой домашней атмосфере. Потренировавшись вы­ступать перед мамой и папой, бабушкой и дедушкой, малыш наверняка уже не будет испытывать такого силь­ного страха, как раньше. Пусть «домашние концерты» станут традицией в вашей семье.

•  Ваше чадо сегодня выступает на утреннике? Не за­будьте занять место в первом ряду для моральной под­держки ребёнка. Только не делайте страшное лицо, если малыш вдруг забудет текст или движение. Вы должны из­лучать спокойствие и гордость за своего малыша.

• Слова одобрения и поддержки перед утренником, похвала после — вот какой эмоциональный    заряд должен получить ребёнок от взрослых.

Страх врачей. Поскольку любой детский страх бази­руется на инстинкте самосохранения, страх врачей или медицинских процедур имеет такую же природу. Неизвестность, прошлый негативный опыт (общения с врачами, тревога родителей заставляют ребёнка напрягаться, когда речь идёт о визите к врачу или какой-нибудь медицинской манипуляции.                          

Как проявляется: ребёнок упирается и отказывается идти к врачу. Он держится за ма­му или забирается к ней на руки. Гром­кий плач довершает картину.

•  Не нужно обманывать ребёнка, рассказывая ему о том, куда вы с ним идёте. Обман всё равно откроется, а вы потеряете доверие малыша.

• А вот малышу двух-трёх лет ещё сложно объяснить, за­чем вы идёте к доктору и почему нужно терпеть болез­ненные процедуры. И тогда у вас есть один выход — по­стараться успокоить малыша, дать ему понять, что вы будете рядом, ни за что его не оставите.

Гресь А. Инструкция по воспитанию храброго ребенка// Растем вместе. – 2013. - №1.